Umgang mit Emotionen

Wut - Freude - Ärger - Trotz - Begeisterung - Langeweile - Angst

Das sind nur einige der vielen Emotionen, die uns Tag für Tag von unserer Umgebung entgegengebracht werden. Für ein angenehmes, harmonisches Miteinander ist es entscheidend, mit solchen Gefühlen umgehen zu können.

Seminarinhalte:

• verschiedene Emotionen und ihre Abstufung
• Wege, angemessen auf Emotionen zu reagieren
• Einschätzung der eigenen Gefühle
• Aktion statt Reaktion in schwierigen Situationen

In meinem Seminar vermittle ich Ihnen Möglichkeiten, mit den eigenen und den Emotionen anderer umzugehen. Dabei kommt es mir vor allem darauf an, Sie dabei zu begleiten, Ihre eigene Lösung zu erkennen.